Servicio de nutrición en Sevilla.
La adicción a la comida surge como respuesta ante diversos conflictos emocionales como pueden ser el estrés, la ansiedad o la depresión. Al igual que ocurre con otras adicciones, la persona intenta evitar el dolor psicológico con recompensas inmediatas que, a la larga, le llevan a consecuencias negativas de su salud y calidad de vida. ¿En qué consiste la adicción…
Cuando llega el verano es muy importante cuidar nuestra alimentación para sentirnos sanos y con energía. Hoy os vamos a contar cómo hacerlo. En numerosas ocasiones, debido a los cambios de hábitos y horarios, viajes y vacaciones, descuidamos nuestra alimentación y el dejar de comer sano puede pasarnos factura a nivel físico y emocional. Consejos para cuidar alimentación en verano…
